Icikopo ca Teni
Icikopo ca Teni
Icikopo ca tii icakulisha capangilwe ku gilasi lyakulisha. Ici cipaatulwako ku diaxic iya silikoni na oronthy ya mu ng'anda. Ici cikwata amaka ya kucilikila ukutenta, ukulingana no kwaluka kwa mucinshi ukufuma pali- 30 ukufika kuli 150 . Ukukansana[ 6 {30} ukushininkishiwa na mashiwi na kabili kulangilila ukukansana kwakulisha ukwa 300 ukufika kuli 500 . Ici cishininkisha ukucingililwa kwakulisha no mutende wa muntontonkanya. Nangu fye ni 100 iya kusamba amenshi pa ng’anda tayakaputule igalasi. Igalasi lya pa muulu kuti lyashipikisha fye ukutenta ukufika kuli 50 . Ici e cisuma ica gilasi lya pa muulu, ukushininkisha umutende wa muntontonkanya uwapwililika mu mikalile ya cila bushiku.
Icikopo ca gilasi ica gilasi icakulisha cikwata ifya kunse ifya ku nse, ifya kunse, ukucingilila bwino bwino amaboko ku koca no kusunga ukutenta kwa ca kunwa. Nacimbi, umuputule onse uwa tii wa gilasi uwafiita ulalwisha ukupanga kwa mubili. Iciputulwa ca nshita icashinguluka, icalungishiwa kabili icalungishiwa, cipanga ukupwisha ukwalungishiwa ukwacingilila ifilonda pa milomo. Iciputulwa ca tii yesu iya gilasi iya pa muulu iya gilasi cikwata umusango uwafina, uushaba uwafina, uushaba uwafina kabili uwacepa kabili uwacepa uwa kukulisha. E ico, panshi ya kapu kuti yashipikisha ukusakamikwa kwakulisha ukwa kupya. Panshi ya kapu ya magalasi ya pa ŋanda ilakwata ukutenta ukucepa nga nshi ukucila umubili, kabili na kabili kuti yaonaika pa mulandu wa kufiita ukwabula ukulingana. E ico, pa lwa kucingililwa no kubomba, gilasi iya maka e kusalapo kwesu ukwa pa muulu.
Pa kubala{0} ababomfya ifipe fya glasi ifya kupangapanga, kuti twafisangulula shani? Pa nshi pali inshila ishingi isha kufwailamo.
1. Inshila ya Kusendamo: Bikeni umukaka wa gilasi uwafiita mu menshi ayapya kabili lindilila amaminiti 5-10 pa kuti ufumyepo ubukose ubuli bonse ubwalekakatika ku fibumba fya kapu. Pa fifulo pamo nga panshi ya kapu iyakosa nga nshi ukusangulula, ukubikako akapushi akanono aka mupunga na menshi no kukunkunika nga nshi ku kufumyapo ubukose.
2. Inshila ya Kusangululamo Ifya Kufuuta: Pangeni brushi uwafuuka uwakunkuma kabili ukusankanya amenshi ayapya no kusankanya amenshi ayanono aya kusamba. Pa numa ya maminiti 5, mutembo mutembo mutembo ne gilasi ne brushi pa kuti mwikasa. Ishiba: Bomfyeni umuti wa kucingililako uwabulamo ubusanso.
. Pa numa ya kusansabika pa maminiti 30 (ukulingana no bulwele), lindilila ukuti ifuute ilyo taulapukuta ne nsalu iyakunkuma. Mu kupelako, fumbani na menshi aya busaka. Nga ca kuti kuli ukununkila ukuli konse, mufwile ukuciposha ne cipe ca meno.
Pa lwa fipe fya magalasi ifya kupangapanga, ifya kubalilapo fyesu ni fya bumi no kucingililwa. Ukulingana ne gilasi lya pa ŋanda, ifi tafyakwata ifyuma ifyafina pamo nga ukutungulula ne fya kufwala. Nangu ni fyo ukubomfya inshita itali{2{2} ukubomba, tabafumyapo ifintu ifyabipa, ica kuti tafyalinga nga nshi ukubomfya. Na kabili balilinga nga nshi ku bana abanono, abana abanono, na ku bakoloci. Na kabili, ilyo mulesangulula, kofi onse, tii, nelyo amabala ya mukaka kuti yasambilwa fye na menshi aya busaka. Ici cilaba icayanguka nga nshi kabili tacakaleke ukununkila ukuli konse. Na kabili, tulapeela amabala yalekanalekana ne misango ya kufikilisha ifyo abashita bapusanapusana balekabila.
Bushe kuti twapusana shani ama tesalo ya gilasi aya cine cine ukufuma ku fya bufi ilyo tuleshita? Ilingi line kuli inshila ishingi isha kuceeceetelamo:
1. Ukukutika ku ciunda. Nga cakuti ishiwi lya kapu lya glasi ilyaumfwika bwino lyali ilyaumfwika bwino kabili ilya nshita itali ilya ku mubili, tapali ubwafya. Nga ca kuti cipanga ishiwi ilyafiita, napamo ni gilasi lya pa ŋanda. Ukubutuka!
2. Ukukulisha ubukata. Igalasi lya mubili ilingi line lyapepuka. Igalasi lyafina, ilyafina kuti lyaba gilasi lya pa ŋanda.
3. Moneni icimanyililo. Ifyakupangapanga ifya autism fikakwata amashiwi aya kuti "Imisuma" nangu "Inshila ya ku mubili" pe samba lya kapu.
4. Moneni ukutuma kwa lubuuto. Igalasi lya mubili ilingi line likwata amaka ya kutwala ukucila pali 90%, ukucilenga ukumoneka ukwaumfwika ukucila pa gilasi lya lyonse.
Mukucefyako, amagalasi ya magalasi ayafuma mu mubili yalicindama nga nshi ku kucingililwa kwabo, ukubomba, no busuma. Bali abasalapo bwino ku kubomfya cila bushiku nelyo nga ifipe. Mwikakatila nga ca kuti mulefwaya!